Din Present Moment - Stillness, val och Transformation av Nadia Javaid

din nuet - detta ögonblick - den du befinner dig i just nu - är skärningspunkten mellan ditt förflutna och din framtid. Om du låter dem, din tid val komma till liv i detta ögonblick.

På en gång djup och mystisk, är din nuet en plats för stillhet. När du tillåter dig själv att bosätta sig i och till fullo uppleva stillhet, avslöjar din stund sig som både en öppning och en vändpunkt.

Alltid din nuet ger dig möjligheter till djup insikt och förvandling. Men det paradoxala är att det inte fungerar att aggressivt bryta dina stunder efter mening. Omdömen Nej, det är med öppenhet och stillhet som du behöver för att börja. Jag talar inte om att utveckla en time management skicklighet eller genomföra ett produktivitetsverktyg utan snarare om att låta dig uppleva ett möte.

Det är där du behöver för att börja, att verkligen leva kraften i din nuet. Som Marianne Williamson har skrivit:

nuet, om man tänker på det, är den enda gången det är. Oavsett vilken tid det är, är det alltid now.The förflutna är borta och framtiden har ännu inte kommit. Du är ensam med dig själv och en mängd kraftfulla alternativ som du pausa och låt dig bara vara i nuet Omdömen Förra veckan skrev jag om att leva uppmärksamt i nuet, och en av de saker jag noterade är att:.

Att bo i dina stunder, andas in vad de har att erbjuda, får du känna dig själv. Dina önskemål, behov och intressen är ständigt utvecklas, och de dyker upp från dina stunder om du låter them.I'd vilja fortsätta och bygga vidare på den idén i dag genom att plocka upp en artikel från zenhabits betitlade Savor Ämne: Slå ihop de intressen Din Framtid & Nuvarande Selves. Här Leo Babauta utforskar den utmaning som är disciplinerad presenterar oss i våra stunder. Vad gör vi - hur ska vi väljer - när, i huvudsak, våra nuvarande och framtida intressen är inte i synk

första som han gör - och jag älskar det - är att rama detta som en relationsfråga. Vi har vår samtid och vår framtid själv i dialog om vad val vi brottas med.

Därefter avlägsnar han självkritisk komponent som så ofta resor oss och håller oss fast genom att föreslå att vi behandlar det här samtalet som ett . utbyte mellan två vänner

Om du gillar den här artikeln om (Dela dina stunder) och vill läsa mer om detta ämne, besök oss här: Välj ditt no.1 onlinespel plats